Det är inte roligt att tanka…..

Så då har jag höjt vikten på chins träningen och klarade av att köra 12st*50 kg (väldigt långsamma :-D) + 12st*50kg (mycket snabbare då de blev skittunga efter första set) + 12st*40kg. Nelly var med på gymmet så hon fick göra lite burpees, squats (benböj) med 5kg vikt 😉 hon körde biceps med 2 kg hantel 🙂 Jo så gjorde hon plankan och gick upp på händer och ner på armbågar under plankan…hon stod jättelänge (jag orkar kanske en 10 del av hennes tid ;-)). Hann inte med konditionen så jag skulle ta den hemma…jo tjena! Tillslut så tog jag fram hopprepet för att se vad foten klarar av….gick väl inte så bra!

Kände mig som en riktigt handikappad gammal tant i lördags. Gick i en liten backe och klarar inte den nedför överhuvudtaget. I och ur båten behöver jag också hjälp! Fotleden behövs tydligen till mycket!