Så har jag inte längre en reservplats utan har en ”riktig plats” på passet! Tänk vad glad man kan bli för så lite 🙂

I teknik träning så kommer vi göra
3 set av:
1 snatch balance + 2 overhead squats
Här kommer jag nog bara träna med en pinne (typ en skurkäpp i trä) för att spara på krafterna.

Dagens utmaning:
På tid:
21-15-9
Push press 60/40 kg
Knees to elbows

Har planerat att köra 15 kg på Push press, körde 10 kg i torsdags och vill nog försöka med 15!! Kommer ta längre tid och jag kommer vara död men om jag klarar det kommer jag vara överlycklig! Totalt är det här 5 färre än i torsdags men betydligt fler på raken….ja skam den som ger sig!

K2E går inte riktig så jag kommer köra så många jag orkar med benen och sedan gör jag dem liggande på golvet!

Sedan att det nog tar längst tid för mig…..;-)