Insåg att jag hade räknat fel och det var inte alls 168 utan 172st (kvar av julkalendern)…bara att bita ihop och göra dem 🙂 får vänta till i slutet av Dec före jag kan leka vidare i boxen utan en massa burpees. Tog mig 40 minuter att göra de där burpeesarna och sit-up´serna. Men då pratade jag lite och vilade mycket…;-) M han hade roligt han, hoppade boxjumps på den högsta pallen (95cm??) tränade DU och sådant! Jag värmde upp med hopprep och fick en fin start med fyra DU med bara två vanliga hopp emellan varje…sedan lyckades jag inte ens hoppa SU…så då körde jag igång med luckorna!

I dag så kommer vi göra buprees med en pull-up (på dagens pass i boxen!). Totalt 36st och ja jag räknar in dem i dagens lucka 🙂 så jag skall fixa 36 st fördelat under dagen så att dagens lucka är fixat (72st) i morgon när jag inte har bokat någon träning så är det 76st….blir bara mer och mer!

Tycker däremot att de går lite lättare att göra dem nu! Övning ger färdighet sägs det ju. Foten håller riktigt bra (nog grymt bra att träna upp alla små muskler i den!) så igår så gick jag inte på en enda 🙂 utan hoppade, visst vissa hoppade jag en massa hopp på ;-). Sedan att jag inte gör en strikt armhävning utan både krummar och allt vad jag gör är en helt annan femma 😀