Åkte ner för att köra lite själv. Kunde köra slut på mig fast musiken hade pajjat (IGEN) nere i boxen! Inte bra….man blir mer taggad med musik!

Filmade mina wod:ar men jag måste nog klippa lite i dem före jag kan lägga upp dem! 😉 Första woden som innehöll 10 kb svingar 16kg, 10 st push up med release och slutligen 10st airsquats då hann jag med tre varv på fem minuter.

Andra woden som innehöll 10 st burpees, 10 st situps och 10 st längdhopp hann jag två varv på.

Sista woden….ojojoj jag ville köra på lite tyngre Thrusters så jag lade på 20kg….men oj så jobbigt det är!! Det var 10st thrusters, 10 DU och 10st boxjumps. Hann ett varv och jag var så trött så DU gick väldigt dåligt och ja….jag hade en minut efter första varvet kvar men jag orkade bara inte ta och köra igång med thrustersarna igen!!

Så här är utsikten från boxen, där över kommer den stora bron att vara 🙂 Så varje gång någon åker norrut över bron så kan man slänga ett öga åt höger så ser man boxen och kan tänka på mig 😀

Nu har vi precis kommit hem efter god mat och dålig hockey!