Så har jag inte tränat på två dagar :-/ gaaaa det går utför!! Men i dag skall jag träna och till försvar (undanflykter undanflykter) så kan jag säga att jag fortfarande har grym träningsvärk i lår och rumpa sedan nyårsafton och att jag jobbade i går från arla morgonstund till sena kvällen…. (revision på måndag) så jag åt middag efter sju och gick och lade mig strax efter nio

Men självklart kunde jag inte somna då!! Men men i dag åker jag ner och river av dagens pass!!

Crossfit Games Open 11.5
AMRAP på 20 min av:
5 powerclean (styrkefrivändningar) 65/45 kg
10 toes to bar
15 wallballs 9/6 kg

Hur vi nu skall lyckas med 6kg wallbolls när den lättaste väger 9kg?! 🙂

Kör hårt i dag gott folk!