Alltid lika ångest fyllt att veta att man skall upp för att träna redan 6:30. Jag Är Ingen Morgonmänniska!!

Tittade senaste gången på klockan 23:20 så många timmars sömn blir det inte.

Men jag åkte ner och körde 🙂 Bara det är en bedrift.

Dagens Wod såg ut så här:
AMRAP 6 min
10 shuttle runs
10 burpees

Vila 3 min

AMRAP 6 min
15 kettlebellsvingar 24/16 kg
10 push ups

Vila 3 min

AMRAP 6 min
15 squat jumps
10 pull-ups

På första AMRAPen så hann jag fyra varv plus 7 shuttle runs, andra AMRAPen så hann jag 3 varv plus 9 svingar och sista AMRAPen hann jag 3 varv plus 15…..Jag är inte säker jag skall kolla i träningsväskan och uppdatera om jag har kommit ihåg något fel!

Andningen är den som stoppar upp det hela. Känner mig nöjd att jag tog mig dit men jag kan inte ge allt för jag får inte riktigt med luft! Det är rent ut sagt skit att inte få luft när man vill! Men jag tänker ändå träna i morgon och kör även då i mitt tempo som just nu är väldigt lugnt tempo!

När jag kom hem så hade Micke fixat kaffe och ägg till mig och ett superfint hjärta med lite text på! Det känns bra att vara älskad!