Angående gårdagens pass….Lovade syrran att gå med henne i dag (vilket jag hade gjort i vilket fall som helst!). Så jag och M åkte till hans gym och brände av ett gemensamt pass 🙂

Wod
5 rounds on time:
20 Du
10 push-ups
10 kb svingar 28/20kg
10 situps (han gjorde med fötterna i ringar och drog in benen mot bröstet)
10 pistols (5 per ben)

Var tvungen att lägga mig på golvet efteråt…inte så vanligt på ett ”vanligt” gym kanske 🙂

Fjärde varvet var man mör på vill jag lova! Sedan att jag gjorde flera DU varv när jag hoppade är en annan sak. Fick jag ett flow kan jag ju inte bara sluta. Som mest klarade jag av 24st på raken! 🙂 För Mr tog det 19:50 och för mig 20:04.

Men jag har sådan fruktansvärd träningsvärk i rumpan (efter deadliften) och dagens pass kommer inte göra det bättre då det är tunga deadlift som skall göras….ohhh it hurts!