och det är att det är så jobbigt att flyga på natten med halvstora barn. Nelly som sover tungt men både pratar och gör saker i sömnen…samt är svårväckt är en skräck att ha med när det är natt… Men vi kom ju hem 🙂 Både M och jag har varit så trötta både i går och i dag. Men i dag tog vi ändå oss i kragen och åkte upp till Raw Fitness och körde ett pass som vi såg på youtube att R.Froning gjorde. Han sa att man skulle ligga under 8 minuter för att få till passet som det ska vara…ÖHHH Så här såg det ut

15-12-9-6-3 av
Push press
Pull-ups
efter varje varv så var det
30 DU.

Jag körde på 25kg på pp och band på pull-upsen.
Det tog för mig 13:53 att göra….tydligen så tog det alldeles för lång tid 🙂 Men jag är glad ändå 😉

Sedan hade Maja uppvisning idag (en slags träning inför tävlingen nästa helg) Det gick jättebra för henne 🙂