[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=LCiANoNxguE&feature=share&list=UUyCxTkWsHM-GbojNeJYI5Wg[/youtube]

Jag har klarar min första (och andra) pull-ups!!!!!!!

I dag tänkte Micke och jag köra det T körde i går. Det var
I par om två
20 Wallballs 9/6kg
15 sdhp 32/24kg
15 burpees box jumps 60/45cm

Man skall köra ett varv var medans den andra vilar. Vi körde 4 varv. På fjärde varvet drog jag ner oss helt…jag total dog. Det svartnade för ögonen under walleballarna… jag höll på att spy när jag skulle lyfta sdhp…bläää

Men hur det än var så har jag alltså klarat min allra första pull-up utan gummiband!!!!