Riktigt riktigt nice…. hur många PB:n får jag uppgradera… men nu är det ju i de flesta det har hänt så nu kommer det väl bli stilla ett tag.

I går så var det marklyft och jag körde från 35kg och ökade med tio. Så lyfte jag två stycken på 75kg, 2,5kg mer än förra maxet… så testade jag 80kg…Lyfte den två gånger. Så testade jag att lyfta 85kg men där var det slut, fick upp den några cm från golvet men inte mer än så…. Men snart så 🙂

Sedan körde vi
Annie
50-40-30-20-10
DU
Sit-up

Jag RX:ade och fick en tid på 11:52 🙂 Förbättrade mig med 4:46 minuter sedan den 15 augusti. Efter det så körde de igång med ett till pass men jag bangade… brukar inte göra det men jag hade ju inte ens fått ner någon puls alls efter Annie… kan ju bero på att jag var sist kvar….

Ikväll blir det ingen träning då barnen knappt har några vettiga kläder att ha på sig så måste de ut och shoppa… urk… Men det brukar gå fort 🙂