Som vi gjorde var på nyårsafton.

Körde marklyft, sumo marklyft men jag stannade på 70kg för tekniken var inte riktigt bra. Sedan har jag haft så himla ont i de långa ryggmusklerna. Antingen lyfte jag fel eller så har jag haft en sådan grym träningsvärk! Hade aldrig testat sumo marklyft och den var riktigt skön att lyfta faktiskt.

Körde även back squats och där blev det ett PR 🙂 60kg fick jag upp! Men jag fick kämpa!! Men alltid roligt att få lite högre än förra gången 😉

Micke körde på och fick till tekniken för over head squats. Så nu är jag inte starkare på något längre igen…