Vi åkte och tränade i går uppe på Raw. Vi var de enda där….inte konstigt när termometern gick varm…

Men skam den som ger sig… Vi blev tokvarma!!

Vi körde:
Amrap 20 min
5 push-ups
10 kb svingar 24/16kg
15 squats
20 DU

Jag hann totalt 7+30. Men det tog på 🙂 Micke hann bra mycket mer!

Efter det körde vi en halv Karen.
Så på tid:
75 Wallballs
För mig tog det prick 10 minuter…. då låg jag på golvet ett tag och tyckte synd om mig också!

Lekte lite också 🙂