Ännu en date med Jenny!! Nu bytte vi alla övningar.

Vi körde en
amrap på 15 minuter av
10 ring rodd (i trx band)
5 dipps
5+5 pistols till stol
10 magdrag? (man står med händerna i marken och har fötterna på en pilatesboll som man drar in till magen 10 gånger)

Fick ihop 5 hela varv plus 30 reps… var 5 stycken kvar på rodden 🙂

Skön träning! Axlarna känns redan!