Lunchpass på fredagen

Amrap 15 minuter
10st sumo jumps
10st v-ups med vikt, hela situps (vartannat varv)
10st lounges m 10kg vikt (små korta steg med rak rygg)
10st push-ups med släpp

Vi hann inte fullt sju varv, Jenny hann med 4 armhävningar fler än mig. Jag gjorde 6+34st 🙂 Mina ben dog i slutet… 🙂 shit vad stumma de blir! Ändå är man återhämtad nästan på en gång efter. Man behöver ha lite mer vikt för att det skall kännas som att man inte kan gå. Däremot så ger det nog en skön träningsvärk dagen efter 😀

Ett härligt pass…