[youtube]https://youtu.be/eAcCJT3yK9k[/youtube]

Vi skulle köra tre olika clean, första lyftet är en High power clean, man ser tydligt att jag inte sträcker ut höften tillräckligt, nästa lyft är en power clean, den får jag till med kroppen och sista är en clean & jerk och där syns det väldigt tydligt att jag är trött när jag skall upp ifrån squaten. Det här var lyft av set nr 6 av totalt 8 så jag var trött i kroppen redan. Tog två stillbilder där man ser att jag ej får med höften riktigt!