Körde ett eget pass i måndags… Blev en massa DU (dubbel hopp på hopprep).

Körde 100st när klockan startade, 100st när klockan slog 10minuter och 100st när den slog 20 minuter. Tog ca 5 minuter per gång. Eller fösta gången så hade jag två hopp kvar när det var tio sek kvar… fick inte till dem så jag var klar på 5:15. Andra var också strax efter fem minuter men sista… då var jag klar när det pep! Så himla skönt.

Jag påstår ju att jag inte gillar smärta överhuvudtaget… men jag kan ju känna att någonstans långt inne måste jag ju göra det….. 😉

Gjorde även lite pullups…. med betoning på lite! Var väldigt jobbigt. Körde även lite kb svingar. Hade tänkt köra det mellan varje 100 hopp så efter första körde jag 25st, efter de andra 100 hoppen så fick jag ihop 20st sedan gjorde det för ont i höften. Gjorde några före jag började så totalt blev det väl ca 50st på 16kg.

Skulle träna på torsdagen men jag somnade i soffan….. det hör till ovanligheterna då jag inte somnar så lätt. Men jag har haft så fruktansvärt ont i höfterna så jag vet inte vad. Fick en stötvågsbehandling av Johan på tisdagen… gjorde ont! Fick ett blåmärke som tydligen inte är så stort 😉 Tydligen har jag blivit inflammerad i höften. Så går det när man äter så mycket godis som jag gör just nu! Så jag tror bara att jag är trött i kroppen… efter jul, då ska jag skärpa till mig 😀 det har jag väl aldrig sagt förut?