Ibland är döden nära…För vissa 😉

Måndagens pass…
2&2, alternating each movement, complete 20 RFT:
10 Thrusters
10 Burpees
30 DU:s

(Partner A performs 10 thrusters; Partner B performs 10 burpees; Partner A performs DU:s; Partner B performs 10 thrusters…)

Kan bara uttrycka det som : SJUKT, så sjukt jobbigt!! Men thrusters är väl alltid det… Körde 9 varv med 20kg, sista varvet för min del så tog jag bort vikterna och körde bara stången på 10kg.

Jobbigt!!

Sedan blev det bara ett till pass och det var Fredagspasset med Jenny.
Vi körde amrap på 20 min:
5st liggande toes to bar
10st pushups
15st squats.

Ingen aning om hur många vi hann… men det blev en del! Vi slutade när klockan stod på 19 minuter, flåsigt och skönt lunch pass 🙂