Måndagen körde vi igång med ett team pass för tre personer. Nu blev vi fyra stycken så jag och Mr M körde samtidigt.
In teams of 3, complete 5 rounds each for time of:
Run 400 m
25 Goblet Squats
5 Wall Climbs

Each team member will start at a different station and may not rotate to the next station until all team members have completed their reps/run. Use as much weight as possible on the squats, but aim to finish in 90-120 seconds.

Jag körde assaultbiken istället för att springa. Var ett jobbigt pass och inte särskilt roligt.

Sedan fick jag så ont i ryggen att jag fick boka en tid hos J. Tydligen tre cm sned så jag kunde inte träna något mer den veckan (skittrist…)

Nya tag v38 🙂