dagens pass är ju ett mardrömspass….inte vad jag behöver nu när jag är totalt mör i hela kroppen!

”Bad medicine”
Med medicinboll (9/6 kg) i händerna genom hela passet:
3 varv av:
25 shuttle runs
25 wallballs
25 cleans
25 overheadsquats

För varje gång bollen vilar på backen (även tappade wallballs) måste du göra 5 burpees innan du plockar upp den igen. Alltså, jag avskyr den där bollen! Jag kan inte springa, jag är värdelös på att kasta den på väggen, 50 benböj på raken och dessutom med vikt….gånger tre…min fot kommer inte orka det! Kanske skall avboka?!? Hmmm åker ner och filmar in en liten film (tävling) så kanske det får vara bra så?!?!

Gaaaa varför gör man ett sånt här pass???