Wod:en i morse gick inte av för hackor! Så jobbigt!

Det var två stycken par wod:ar på 15 minuter vardera.

Första 15 minuter var:
10st pull-ups
20st push-ups
Jennie och jag körde ihop och vi hann 11 varv + fem pull-ups. Jag gjorde själv 5 varv och fem pull-ups. Nu körde jag skalning hela vägen. Kände att jag orkade inte med armhävningarna på tå så de fick bli på knä (jaaaaag vet, det är länge sedan jag gjorde det men måndagen satte sina spår vill jag lova!), samt lila gummiband!

Den andra 15 minuters var:
10 kb svingar 16kg
20 walleballar 6kg
Alltså dessa walleballar….ja vad skall jag säga?
9 varv + 5 walleballar. Jag gjorde alltså där 4 hela varv och 10 svingar och 5 walleballar!!

Ganska mör i överkroppen nu! Jennie lyckades ta lite kort under passet….vilket jag inte märkte för fem öre, kan bara skylla på att då är man fokuserad till tusen! Så fotografen är Jennie Z 🙂

Var sedan iväg och köpte en dator så nu kan jag jobba både hemma och i stugan…. Så går det när man utökar på jobbet. Mer jobb, mer jobb, mer jobb!! Men samtidigt är de ju härligt att man vet vad man skall göra 🙂