Tror inte jag gillar Hero woden Omar så värst mycket…

10 Thrusters
15 Face to bar burpees
20 Thrusters
25 Face to bar burpees
30 Thrusters
35 Face to bar burpees

Men jag gjorde den…det var varmt, kvavt, fuktigt och skit jobbigt! Jag körde med 20kg på thrusters och det var ändå jobbigt. Inte muskligt jobbigt utan konditions jobbigt…Man DÖR!