Så tog vi oss i kragen och beställde lite hopprep. RX Jump Ropes! Vi sa det till grannen att vi skulle beställa och då ville de också beställa och så syrran så totalt blev det tio hopprep. Två var till allihopa! Jag beställde ett neon rosa tyngre rep som är grymt för att träna teknik med, ett blå gult tunnare rep med bättre handtag som är grymt bra när man kan göra fler än 50 DU på rad! Så nu behöver jag inga nya någonsin….om jag inte sliter ut de här vill säga!

När Micke åkte iväg och tränade i torsdags så sket jag i boxen då det var löp-intervaller igen! Så jag körde hoppreps träning. Jag gjorde 50du på 3,5 minuter. Ganska nöjd, men sjukt vad jobbigt det är. Sedan körde jag 2 du på rad och två till tre singelhopp emellan några gånger och som mest klarade jag fyra sådana (alltså 2du+2singel+2du+2singel+2du+2singel+2du+2singel) Det var en härlig känsla.

Så kom M hem och ville testa…..fick han till 7 DU på rad….han hade klarat fler men när han var på nr 6 så började han skratta….Jag förstår känslan för så var det för mig med när jag klarade 6 st på raken….Men men tävlingen fortgår….vem kommer till 10 på raken först???

Nu två dagar efter så har jag fortfarande en massa pisk märken kvar på rumpan! LOVAR att det är från träningen de kommer 😉