Weightlifting
Äntligen kommer lite styrka på schemat! Så nu skall jag träna Deadlift, har ju fortfarande målet att klara 100kg före den 1 januari 2014….nu har jag ju inte testat det på flera månader…70kg är mitt pb. Får se vad jag får till i kväll!!
Wod:en för i kväll ser ut så här…
4 rounds AMRAP:
30 sec kettlebell swings 32/24kg
30 sec rest
30 sec double unders
30 sec rest
Ajaj jag som fortfarande har blå rumpa/lår….hmm det blir till att ge allt jag har 🙂
Kommenterar ju inte så ofta men läser flera gånger per dag ska du veta! Tycker verkligen om din blogg, det är en bra blandning och du bjuder så himla mycket på dig själv 😀 Ville bara säga det och kanske göra din dag bättre 😀
KRAM!!!
Men åhh vad gullig du är! Det är alltid svårt att skriva så pass mycket utan att man utlämnar sig och sin familj helt! Kram på dig!!!