Träningsvärk i vaderna

Aj, det känns att gå i dag! Jag hann total 440 st DU i går på 15 minuter. Målet var att klara över 400st. Sjukt jobbigt! Fick in några bra flyt där och slog mitt rekord JIPPI jag hoppade en gång 32st (PB) och en gång 31st och en gång 30….så jag är över 30 nu iallafall!

Sedan kom vi till passet där man skulle jobba i 2 minuter och först göra 20 DU och 10 Burpees och på den tid som var kvar köra push press. Jag körde på 20 kg. På de fem varven hann jag 10, 10, 10, 7 och 12st. Sista varvet så fick jag till alla 20 DU i rad…det sparar tid. Men Burpeesarna gör att man dör! Totalt 49 reps där.

kickass