Så hur gick passet?

Ja det gick ganska bra… jag klarade 80 reps.
10 * 45kg deadlift
15 * 50 cm boxjumps
15 * 61kg deadlift
15 * 50 cm boxjumps
20 * 70kg deadlift
5 * 50cm boxjumps

Så jag hann två hela rundor och hade 10 kvar på varv tre. Det blev väldigt tungt med deadliften. Ser att tekniken blir lite dålig i slutet… Skulle försökt lyft lite fortare så hade jag hunnit 10 till boxjumps… men men lätt att vara efterklok och det var tungt.

[youtube]http://youtu.be/Zw2wLmtlj-o[/youtube]

I dag känns rumpan som att den vore helt enormt stor… att den behöver bärhjälp!