Så blev det lite träning….

Men vi ville inte vänta till sju så vi åkte direkt från jobbet och tränade. Började med lite axelpressar… men jag fick så ont i handen (?) så jag hoppade av och gjorde istället 10st v-ups och plankan när man går upp och ner på händer…. så körde jag så i fem varv i stället.

Efter det så körde vi Cindy.
Jag hann göra 11+25 med ett tunnare band för pull-ups där jag gjorde negativa (alltså jag släppte inte bara ned mig utan gick ner sakta!) så jag är ganska nöjd ändå. Hade självklart velat få ihop hela 12 varv men bröstmusklerna fick kramp flera gånger och squatsen var inte heller att leka med…. Micke hann nästan 16 varv…