Fredagen

Äntligen så fick jag röra på mig lite… och det gick ganska bra 🙂

Vi körde
Amrap 15 minuter
5+5st Enarms snatch med 5kg hantel
10 armhävningar (jag gick ner på knäna och gjorde dem)
10 v-ups men jag klarade inte av det utan låg på rygg och tryckte ner svanken
10 benlyft (liggandes på mage på en brits och så sparkar man bakåt/uppåt.

Jag tror vi fick ihop 6 varv…. Men det kändes bra och jag fick inte ont i magen överhuvudtaget!

jennyojag

Senare på kvällen så var det party….

party

…. så även på lördagen. Så söndagen blev en välbehövlig vilodag 😀