Jenny och jag körde ett pass på gymmet i fredags… Båda var slut i knoppen så vi valde det pass vi körde gången före…

15 minuters amrap
5 dips
10 ringroddar
10 magrullningar på boll
10 dubbelbensparkar
5+5 pistols på stol.

Vet inte om det var 5 eller 6 fulla varv plus 17 reps.

Kändes både flåsigt och jobbigt…

Det trevliga är ju att vi delar lunchen 😀