Nej faktiskt inte…eller ja du måste. Det beror på din kropp. Jag som är extremt överrörlig skall inte strecha. Jag behöver helt enkelt inte göra det. Har märkt nu på en månad att jag har lite svårare att bara gå ner i spagat (ouppvärmd) vilket för mig är ganska bra…att bli stelare alltså. Men är du redan ganska stel…ja då kanske du skall strecha. Men för musklerna så spelar det ingen roll!

Blev lite småsur i går då jag märkte att något saknades…jag var som sugen men inte på något att stoppa i munnen!!! Gaaa mitt småätande är ju hela jag! Så jag blev putt på att inte småäta…hmmm går åt rätt håll det här 😉

Har nu gjort en vecka av 8 med magövningarna! I går kändes det vill jag lova i magen…träningsvärk sedan dagen före och så ännu mer på det! I dag är det vilodag från utmaningen men då är jag ju inbokat på ett switching pass så jag kommer ju köra magen ialla fall!