Tisdags morse for jag ner till Stockholm för fortsättning på utbildningen jag går. Den här gången åkte jag tåg ner som gick 5:03 på morgonen och det har ju hänt förr det som hände nu… Glad i hågen och totalt borta i huvudet så åt jag upp frukosten på en gång….. brukar ju må illa när jag är nyvaken och måste vänta lite tills jag kan äta… Nu kom frukosten upp efter ca en timme…. Mindre trevligt! Jag hann iallafall till toaletten och tack o lov var det ingen kö dit!

Förstår inte varför men jag kan verkligen inte äta på en gång jag har vaknat och speciellt inte om det är vid den tiden!

Hur som haver… hotellet var kalas och på kvällen så gick jag själv ut och åt på En kött krog eller vad det nu hette… Hade kändisar som bordsgrannar men jag satt där och läste min bok 😀

Efter middagen så gick jag faktiskt ner i källaren på hotellet och tog mig några simturer… Filmade ett varv och där såg jag ganska tydligt vissa fel så jag bättrade mig (tror jag iallafall) i denna minimala simbassäng. Bodde på Radisson Blu Royal Viking Hotel och nästa kurstillfälle kommer jag boka samma hotell. Perfekt att kunna lämna väskan före jag gick till kursen och sedan när jag checkade ut så slapp jag dra med mig den.

Sedan så åkte jag hem sent på onsdagen så jag drog runt lite på stan för att slå ihjäl lite tid och hittade faktiskt två par jeans (hör ju inte till vanligheterna) men simfötter (korta sådana) hittade jag ingenstans alls.

Fick till en lunchträning med Jenny.

Körde lite nya övningar.
Fick till marklyft på ca 31-32kg
Och så gjorde vi en ny övning som tog nere vid svanken på ryggen. Riktigt skön.

Vi körde amrap på 15 minuter av

10 st Marklyft
10 st Sumojumps
10 st push-ups (snabbt upp och låååångsamt ner)
10 st ryggresningar från pilatesbollen typ….

Blev 5 hela varv.

Känner av musklerna som är på insidan lår 🙂

I helgen blev det ingen träning…. lördagkvällen slutade med att jag blev hes… väldigt hes. Söndagen hade jag ingen röst….
Så det blev inge mer träning.

Däremot hade vi en riktigt trevlig lördagskväll med gäster (Jenny med familj)!

Den här veckan som ligger framför oss så hoppar jag passet på måndagen då det bara är kondition och med min förkylning nu så är det kört. Tisdag åker jag ner till Stockholm för en natt och jag valde ett hotell som har pool inomhus så jag kan simma lite. Kommer hem så sent på onsdagen så det blir inget där heller. Får se hur det ser ut på torsdagen för ett pass i boxen kanske. Sedan så tar jag nog kidzen till alnö (bada/simma) på fredag eftermiddag :-). Sedan på söndag har Maja tävling så hon får åka med en tränare för varken Micke eller jag kan då Nelly har sitt kalas på himlabadet…. (ännu mera vatten, kanske måste köpa en sådan där badmössa som är vattentät så jag inte får grönt hår 😉 ).

Är totalt omotiverad angående träningen… Har en helvetes massa saker att skylla på… Är i en sådan svacka så att jag i tisdagskväll föll för godiset. Har alltså hållit mig i nästan två och en halv månad. Så illa är det när man är en sockerknarkare av stora mått.

Men så vart hämtar man styrkan är frågan. När man är lätt förkyld och man inte kan använda vänster tumme? Ja vi får se… Fredag lunch blir det iallafall träning med Jenny. Sedan i helgen med Micke. Måste komma på övningar som inte rör tummen något.

Först var jag säker på att det är tumleden som hade en inflammation men nu vet jag inte… den hoppade som ur led i går och det gjorde så djävulskt ont att få tillbaka den. Så det är väl helt enkelt att den har slutat fungera? Det är väl lite som när käken blev inflammerad och låste sig sommaren 2013.. det går över 🙂

Men solen skiner, vi har gäster på lördag… huset går framåt, jag har två helt fantastiska döttrar… Jag kan inte ha det så mycket bättre ändå 😀

Pöss och trevlig helg!