I dag var det dax för Nelly att tävla för första gången. Hon såg inte nervös ut men när hon tävlade var hon väldigt forcerad 🙂 Men hon var super duktig!! Bra att börja med en tävling i klubben så att hon blir lite van :-).
I går så fick hon ta hål i öronen, även här var hon superduktig!
Nog för att jag var med och valde!
När man är riktigt slö så får man bästa inspirationen ifrån brevlådan 🙂 Har jag något att läsa medans grytan puttrar på spisen!
Har beställt ett nytt par gymnastikdräkter till ”the girls” Maja får två olika och Nelly får en ny (plus de Maja har vuxit ur). Skall fixa i ordning de som Nelly har vuxit ur och sälja dem tänkte jag på birstahov.
Nellys som hon valde…
Den Maja valde + den röda som jag valde (som hon alltså inte vet om + hipster som ej är med på bild!)
De valde alltså likadana dräkter fast i olika färger…:-)
Här beställer jag dräkterna, bilderna är lånade därifrån!
eller mördbultad. Kunde självklart inte somna igår så jag låg vaken till två tiden och sedan så vaknade jag vid halv sex…nu däremot så skulle jag nog kunna sova riktigt gott!
LIte ont i foten, kan gå på den men inte vinkla upp och ner (kanske inte så konstigt) nytt bandage i dag och nu hoppas jag på att det har slutat blöda ialla fall 🙂
Men det här kommer ju gå kalas. Såret anses fullt läkt den 2 oktober! Det innebär att den 3 oktober kl 6:30 kör jag mitt första crossfit pass i nya boxen 😀
Det har bara gått bra med operationen. Jag tänkte på vilken fin vård vi har i Sverige. Vad har inte den här operationen kostat egentligen (skulle vara riktigt intressant att veta). Läkaren kommer och pratar med en och frågar om man har frågor, narkosläkaren kommer och förklarar, sköterskor passar upp en….Ja och så fort man gnäller lite så får man mer sprutor :-). Inne i op salen så är de minst 6 pers….
Läkaren ville försöka få ut alla bitar och sa att han skulle göra sitt bästa men han ville inte karva för mycket 😉 tur att det inte var någon pjoskmänniska där :-). Jag blev sövd vid 11:25 och tydligen kom jag upp på uppvaket vid 12 tiden och de väckte mig vid halv ett tiden. Som vanligt så sätter jag igång och hulkar (tomt i magen) så jag fick en till spurta mot illamående. Pulsen låg på ca 55 och gick upp mot 85 när jag hade som ondast (före mer smärtlindring). Får riktig frossa så man ligger och hackar tänder (hände förra gången också). Då har de täcken i värmeskåp. Dessa lägger de runt huvudet på en och en extra på kroppen. Super härligt! Fick åka hem vid tre tiden. Tyvärr så blödde jag igenom ”plåstret” så de satte en massa kompresser när jag åkte hem så det får syrran byta på jobbet i morgon (bra att jobba på rätt ställe i bland ;-)). Stygnen (som jag hoppas inte sprack när jag böjde foten lite och det började forsa en massa blod)skall tas om två veckor! Då är det helt läkt.
Har fått hoppa på kryckor idag för det gör för ont att böja foten, belasta fungerar.
Åker och jobbar i morgon för jag känner mig ganska pigg 🙂
Jag har 10 minuter på mig före det är totalt förbud på allt intag…sedan är det operation som står på schemat idag.
Nelly hon sover, kom hem med feber igår och somnade redan halv sju. Jag gissar på att hon är lite piggare när hon vankar efter den sömnen!
Ha en bra dag 🙂
Så när man googlar på klockor så fastnar man självklart för en dyrare prisklass….men snygg var den!!
Men Maja behöver en klocka, skall nog beställa en sådan här till henne. Har faktiskt själv en orange ”gul” klocka någonstans som jag köpte för en så där 16 år sedan 🙂
Gillar inte de som bara klagar utan att göra något åt sitt liv.
Själv har jag kommit på att jag har använt foten som giltig orsak att vara trött och inte orka åka till gymmet. Vad skall jag skylla på när den är bra ;-)? Försökte mig på att göra en enbent squats i går (med den friska foten). Jag kan gå ner i lugnt tempo men när jag sitter i botten så kommer jag inte upp mer än en cm 🙂 M kör dessa med upp hopp. Läckert det skall jag också kunna är målet. Den här killen (som förutom gigantiska boobs) är helt grym!
Kolla in slutet när han hoppar upp på en bänk! Läckert va?
[youtube]http://youtu.be/DjxQrgLsty4[/youtube]
I dag efter bara några försök på pistol squats så har jag så himla ont i höger skinka 😀 grym träning (eller grymt otränad rumpa!). Så det är ju bara att välja hur man vill se ut 😉
Däremot så känner jag en skillnad på rumpan. Jag har alltid haft en stor en 😉 men nu börjar byxorna bli tajta där men slappa över lår och midja….hmmm blir svårt att hitta byxor 😀 men det är väl ändå ett angeläget problem som jag kan ta 😀