Den yngsta!

Den där yngsta dottern jag har, hon har inte riktigt grepp om vad som är farligt. Förra veckan blev det ett samtal med hennes lärare. Då hade hon klättrat upp i ett av träden på skolan (tja en så där 6 meter höga) och var fyra grenar från toppen. Hon sa själv att hon inte kunde klättra högre för grenarna ”bara” böjdes…..I dag när hon vaknade så såg jag att hennes högra knä var helt svart (mega blå märke). Frågar vad hon har gjort….hon tittade konstigt på det själv och hon har ingen aning. Till saken hör att hon har ju inte bara ett blåmärke utan hela hon är full av dem. Men när hon har gjort illa sig så kommer hon och vill ha ett plåster och sedan ut igen för att fortsätta 😉 ingen mespropp ialla fall!

I dag har hon gymnastik och hon älskar det. Nu börjar jag sett vilka stegserier som hon måste lära sig och hon är snart där 🙂
Steg ett upp till steg sex. Hon skall göra två olika hopp, vilka hon redan klarar. Mattan klarar hon också lika så bommen. Det är barren som inte riktigt sitter där ännu (tror jag ialla fall) men snart så. I kväll är det jag och en annan som har städningen på jaktfalkens ag golv så kan jag kika in henne hur det går 🙂

Maja kör ju trupp och börjar nog tycka att det står lite still. Då hon har tränat hela sommaren och väldigt många i hennes trupp inte har gjort det så är hon väldigt mycket duktigare än många och får inte avancera i sin fart…Lite tråkigt där skall nog prata med hennes tränare om att hon måste få börja testa på lite svårare saker så hon inte tycker det är tråkigt! De kommer ju att tävla i en högre klass, Maja kan alla steg redan i den nivån men då de tävlar i grupp så måste alla klara det för att de skall få bra poäng.

Själv så skall jag försöka hinna med gymmet i kväll före jag sluter mina ögon. Tänkte testa det på Alnö. Jag kan kan inte göra många styrkeövningar alls för benen och inte alls någon konditions övningar. Så jag kör överkropp, mage, rygg och försöker få in rumpan där någonstans…Kanske kan testa baksida lår, insida lår och utsida finns maskiner som jag kan göra. Får se hur mycket jag hinner och kan få till 🙂

Har inte fått kallelsen än till op men det borde bli under nästa vecka i vilket fall. Foten växlar från iskyla (som jag tycker men rör man så är den varm) till värme…till ingenting alls och sedan till ilningar. Blir nog bra när de får ut de trasiga sakerna så jag kan börja gå normalt igen!

Operation nästa vecka!

Fotledsfrakturen har läkt fint. Så det blir en operation nästa vecka pga märlorna. De går in i samma ärr, plockar ut båda märlorna. Troligen kan de inte ta ut den lilla bit som har gått av som sitter mitt inne i benet så den kanske de lämnar. Den ”bör” inte ställa till med något problem! Inget gips och fri belastning. Benet såg jättebra ut :-). Däremot så nu har jag känselbortfall, kalla tår och ganska ont. Blir nog bra tillslut! Man ser ganska tydligt på den översta märlan att den är trasig ;-)!

Gym i Sundsvall.

Nu har jag testat några gym i Sundsvall.

Moove är ett litet gym mitt i Birsta, närmare bestämt inne i Birsta Cupolen. Är det fem människor där så känns det lite trångt. Speciellt när det inte finns flera olika maskiner för samma muskelgrupp. Det som var bra är att det är öppet när du vill! Du kan åka super tidigt eller jätte sent och du kommer alltid in. Sedan så är det ett personligt gym! Alla hälsar och ägaren hjälper en med det som behövs! Ex en gång när jag dog på rodden och han satt vid entrén med en ny blivande gym tränare så skrek han rätt över rummet ”Men kämpa då Camilla”, hela cupolen hörde honom :-). Men det är det där lilla extra som man vill ha. Hade han bara haft ett större gym så hade det varit det bästa!!

Ironworks är det nyaste stället jag har testat. Grymt bra maskiner! Stora ytor! Men så osocialt! Knappt att man får en nick till hej när man kommer! Fast ägarna går förbi maskinen man sitter och stånkar i så säger de inget! Sånt är så tråkigt! Hade de bara varit lite trevligare 😉 så hade det nästan varit topp betyg! För maskinerna och vikterna är grymma!! Sedan att det lilla hörn där det finns pilatesbollar (för opumpade) är dåligt, hade de säkert kunna ändra på!

Ego Så var jag då på Ego i stan i går. Gym på två plan, kondition på ett plan. Riktigt stort var det. Men väldigt gamla maskiner! De är byggda för män (alltså väldigt bredaxlade människor) men flera maskiner för samma muskler vilket är bra! De har ju faktiskt nyare maskiner med….några stycken. Väldigt mycket folk som tränar! Fast jag frågade om vart omklädningsrummet är när jag kom (har aldrig varit in där) så frågade de inte om de skulle visa mig runt. Tycker att det hör till god ton! Fördelar, de har en bastu inne på tjejernas ;-). Pilatesbollarna var knappt pumpade alls, de gick bara inte att använda!

Ego på Alnö Dit har jag bara varit och tittat men det är ungefär som Moove i maskinväg fast med betydligt många fler. Nästa styrkepass jag gör kommer att ske här. Så jag kan inte säga än vad jag tycker bara vad jag tror och jag tror att den här är kalas! Det är också obemannat och då vet man att man får sköta sig själv 🙂 När jag var dit och kollade var det strax under 10 pers där och det kändes nästan tomt! De kommer även att byggas ut och ha lite längre öppen tider för den obemannade delen!

Ego crossfit box Har inte öppnat ännu 😀 Men jag har en känsla att det blir kung!

Märla (?)

Så var jag till röntgen i dag med foten, har tid hos ortopeden i morgon. Brorsan kollade om de (röntgen läkaren) hade skrivit något och det stod att den översta märlan är trasig (den översta spiken).

Så vi får se vad herr ortoped beslutar om i morgon….nya spikar? Inga spikar? alltså operation eller bara låta det vara och bandage?

Blev ingen träning igår (smärta ajaj) men i dag så tänkte jag köra lite! Blir det operation så försvinner ju flera dagar så då måste jag iväg i dag…så är det bara!!

Skor…

Hösten närmar sig och det skulle vara roligt med lite nya skor. Finns en drös som jag skulle kunna tänka mig. Kan ju inte välja ett par för man kan ha dem vid olika tillfällen 😉 just nu ruvar jag nog på de här…eller två av dem 😉

Paleo Noridc Reboot

Skulle ha börjat med Paleo kosten i måndags men då jag strulade till med inloggningen så blev det för sent så jag tänkte köra igång i morgon. Nu tål jag inte avokado så de recepten försöker jag göra om och så blir jag väldans dålig av vitlök (men där är det bara kramper i magen och väldigt långa toa besök ;-)) Så de kan jag äta lite av. Avokado däremot så börjar det med klåda i halsen och sedan svullnad…de kan jag med andra ord inte ens smaka på.

Men jag tänker inte laga tre rätter per dag (inte en chans i världen att jag har den tiden, tränar hellre ;-)) Så jag tänker helt enkelt äta middagen från dagen före till lunch dagen efter….helt plötsligt är det inte så mycket som behöver göras 🙂 Frukost är jag inte så förtjust i men jag skall väl för sakens skull försöka äta lite till frukost!

Nu skall jag däremot fixa lunch till flickorna och sedan köra Maja till hennes träning och så sticker jag o Nelly ut till stugan och målar lite!

I kväll är det Ego som gäller. Blir spännande då jag aldrig har varit in i deras gym förut! Men huvudsaken jag har på ett ungefär vilka muskel grupper jag vill träna så skall det fixa sig det med!

Svåra val….

Livet är fyllt av svåra val. När det finns så många möjligheter så är valen många. Ju fler, desto svårare att välja. Det är i och för sig lättare om någon av parterna inte tycker om något av valen.

En möjlighet för hösten är:


Men det ratades av en…..

En annan är:


Men den känns inte så lockande för en….

Tredje alternativet är:


Men hallååå, har gjort det så många gånger.

Kanske vi kan samsas om det här?

Nu är det bokat och klart med flyg och hotell 🙂 till LONDON. Nu skall jag bara fixa ett besök till filmstudion Warner Bros. där de spelade in vissa delar av Harry Potter 🙂